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2011年体育硕士运动训练学考试大纲

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  第一篇运动训练学
  第一章 竞技体育与运动训练
  一 竞技体育概述
  (一)竞技体育释义
  (二)竞技体育的形成动因
  (三)竞技体育的基本构成要素
  (四)竞技体育的特点与社会价值
  二 运动训练概述
  (一) 运动训练释义
  (二)现代运动训练的基本特点
  三 运动训练学概述
  (一) 运动训练学释义
  (二) 运动训练学的理论体系
  (三) 运动训练学研究的主要任务
  (四) 运动训练学研究的主要内容
  第二章 运动成绩与竞技能力
  一 运动成绩及其决定因素
  (一)运动成绩释义
  (二)运动成绩的决定因素
  二 运动员竞技能力及其构成
  (一)竞技能力释义
  (二)竞技能力的构成
  (三)竞技能力与运动能力的异同
  (四)竞技能力与训练水平的异同
  三 运动员状态诊断与训练目标建立
  (一)状态诊断与目标建立的重要意义
  (二)起始状态与目标状态的完整体系
  第三章 运动训练原则
  一 运动训练基本原则概述
  (一)训练规律与训练原则的概念
  (二)运动训练的基本原则
  二 竞技需要原则
  (一)竞技需要原则的概念
  (二)竞技需要原则的理论依据
  (三)竞技需要原则的训练学要点
  三 有效控制原则
  (一)有效控制原则的概念
  (二)有效控制原则的理论依据
  (三)有效控制原则的训练学要点
  四 周期安排原则
  (一)周期安排原则的概念
  (二)周期安排原则的理论依据
  (三)周期安排原则的训练学要点
  五 适宜负荷原则
  (一)适宜负荷原则的概念
  (二)适宜负荷原则的理论依据
  (三)适宜负荷原则的训练学要点
  (四)科学地处理负荷量与负荷强度的关系
  (五)科学地根据项目的性质安排负荷
  六 区别对待原则
  (一)区别对待原则的含义
  (二)区别对待原则的理论依据
  (三)区别对待原则的训练学要点
  七 适时恢复训练原则
  (一)适时恢复训练原则释义
  (二)适时恢复训练原则的科学基础
  (三)贯彻适时恢复训练原则的训练学要点
  第四章 运动训练方法与手段
  一 运动训练方法与手段概述
  (一)运动训练方法概述
  (二)运动训练方法体系
  (三)运动训练手段概述
  (四)运动训练手段体系
  二 运动训练的具体操作方法
  (一)重复训练法
  (二)间歇训练法
  (三)持续训练法
  (四)变换训练法
  (五)循环训练法
  (六)比赛训练法
  三 运动训练常用手段
  (一)周期性单一练习手段
  (二)混合性多元练习手段
  (三)固定组合练习手段
  (四)变异组合练习手段
  第五章 运动员体能及其训练
  一 运动员体能训练概述
  (一)体能训练释义
  (二)运动员体能的构成
  (三)体能训练的基本要求
  二 力量素质及其训练
  (一)力量素质释义
  (二)最大力量的训练
  (三)快速力量的训练
  (四)爆发力的训练
  (五)相对力量的训练
  (六)力量耐力的训练
  三 速度素质及其训练
  (一)速度素质释义
  (二)反应速度的评定与训练
  (三)动作速度的评定与训练
  (四)位移速度的评定与训练
  四 耐力素质及其训练
  (一)耐力素质释义
  (二)有氧耐力的评定与训练
  (三)糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力的评定与训练
  (四)耐力训练的方法与手段
  第六章 运动员技术能力及其训练
  一 运动技术与运动员技术能力概述
  (一)运动技术释义
  (二)动作要素与技术结构
  二 技术训练常用的方法
  (一)直观法与语言法
  (二)完整法与分解法
  (三)想象法与表象法
  (四)减难法与加难法
  三 技术训练的基本要求
  (一)处理好基本技术与高难度技术的关系
  (二)处理好特长与全面技术的关系
  (三)处理好规范化与个体差异的关系
  (四)处理好循序渐进与难点先行的关系
  (五)抓好技术风格的培养
  第七章 运动员的战术能力及其训练
  一 竞技战术与运动员的战术能力
  (一)竞技战术的定义
  (二)竞技战术的构成
  (三)运动员的战术能力
  二 战术训练方法
  (一)分解和完整战术训练方法
  (二)程序训练法
  (三)模拟训练法
  (四)实战法
  三 战术方案的制订
  (一)战术方案的基本内容
  (二)制订战术方案的注意事项
  第八章 运动员心理能力与运动智能及其训练
  一 运动员心理能力概述
  (一)运动员心理能力释义
  (二)运动员心理能力的重要作用
  (三)运动员心理训练的类型
  二 运动员心理能力训练的常用方法
  (一)意念训练法
  (二)诱导训练法
  (三)模拟训练法
  三 几种心理现象及其克服方法
  (一)心理紧张的几种常用克服方法
  (二)使用表象放松法和自我暗示放松法的关键
  (三)心理胆怯的克服方法
  (四)情绪消极的克服方法
  (五)情绪激动的克服方法
  四 运动智能概述
  (一)运动智能释义及构成
  (二)运动员智能训练的重要作用
  (三)运动智能训练的基本方法
  第九章 运动训练计划
  一 运动训练计划概述
  (一)运动训练计划释义
  (二)制定运动训练计划的意义
  (三)运动训练计划分类
  二 多年训练计划
  (一)全程性多年训练计划释义
  (二)制定多年训练计划的必要性
  (三)全程性多年训练计划的划分与不同阶段的主要任务和负荷特点
  (四)全程性多年训练计划的年龄特征
  (五)全程性多年训练计划的负荷特征
  (六)基础训练阶段的多年训练计划
  (七)专项提高阶段、最佳竞技阶段的多年训练计划
  (八)竞技保持阶段的多年训练计划
  三 年度训练计划
  (一)年度训练中的周期安排
  (二)大周期训练计划的基本构成模式
  四 周训练计划
  (一)基本训练周的计划和组织
  (二)赛前训练周的计划与组织
  (三)比赛周的计划与组织
  (四)恢复周的计划与组织
  五 课计划与组织
  (一)训练课的种类
  (二)不同类型训练课的特点
  (三)不同任务训练课的要求
  (四)训练课的结构
  (五)训练课的负荷量度
  第十章 运动队伍管理
  一 运动队伍管理的主要任务与组织实施要求
  (一)运动队管理的主要任务
  (二)运动队管理工作中必须处理好的各种关系
  二 教练员与运动员
  (一)教练员
  (二)运动员
  本篇参考书目
  1.田麦久主编运动训练学北京:人民体育出版社,2000
  2.田麦久主编 运动训练学 北京:高等教育出版社,2006
  

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